SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 lipo

  • FBW POMOC ODNOŚNIE SZCZEGÓŁÓW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-08-29 13:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zacząć pierwszy cykl na SUS 500 black. Do tego białko 2,5 g/kg; do tego spalacz OXY, Lipo lub vipera, carbo. Osłonki- hepatil, kompleks witaminowy. Czy ktoś może mi rozpisać dawkowanie i ewentualnie co jeszcze dołożyć do cyklu? Chciałbym zrobić suchego mięśnia i wycinkę. Czy ktoś może i pomóc w temacie? Z góry dzięki. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2011-04-29 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady?

    Temat
    Doping

    [...] tyg masa, 10 tyg rzeżba, ewentualnie 8 masa 8 rzezba 4 lekkie kcal na + 1-20 100mg e2d 8-10 clen (steżenie i bicie tutaj ?) 12-14 clen jw A więc : 1. podejrzewam u Siebie lipo/gino jakie badania zrobić przed cyklem (prolaktyna, estro, ? . USG sutków) Idę po skierowanie do lekarza rodzinnego. 2. Czy wrzucać metke na kicka - czy racze nie warto. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2013-02-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piłkę nożną i mam zamiar do niej wrócić bo kontuzja była niezbyt poważna tylko nie doleczona i tak się działo. Przez ten czas przytyłem bardzo (wg. mnie) i nabawiłem się lipomasti. Słyszałem że jest odmiana tłuszczowa tej choroby a nie chce iść na skalpel i oto moje pytanka. Na początek od tego tyg 20.04.2009 przestałem jeść słodycze i pić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-04-20 16:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s Pozatym w dni nietreningowe bieganie, na weekendach rower itp. A moglby ktos poprawic trening klatki bo jest ona w oplakanym stanie (wydaje mi sie ze mam gino albo lipo) powinienem chyba popracowac nad jej wewnetrznymi i dolnymi partiami to podane cwiczenia przezemnie beda dobre czy inne stosowac???Z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2012-07-08 13:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na rzeźbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko pięknie ładnie, ale w życiu przychodzi ten moment, w którym przypominamy sobie, że istnieje coś takiego jak rzeźba, plus do tego już od długiego czasu męczę się z lipo, no i w końcu się zmotywowałem że pozbędę się tego gówna. No i cóż, błąkam się po tym internecie, po forum, błąkam błąkam i jakoś nie mogę się niczego doszukać. Już mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-01-28 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 104 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa + utrata brzucha Staż treningowy na słowni: krotki Uprawiane inne sporty: rower basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko atlas ..hankle i gryf lamany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: lipo pack

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2009-08-24 13:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne redukcja trening dieta ocena:::

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] 0 cukru i chemi w diecie herbata zielona rano przed treningiem i wieczorem Suplementy Bcca,witaminy l-karnityna, i w ostani msc redu oporny tłuszcz potraktuje spalaczem lipo-burn Trening do oceny: TRENING A 1.KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-10 2.BARKI *Wyciskanie żołnierskie 3x10 3.TRICEPSY Wyciskanie francuskie 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2016-01-28 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie czy dobry wybor?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na temat tego supla ale moze to wina ze jadlem go od razu po TSE - dlatego to co wyzej narazie zostawiam A wiec co wybrac: Dyma burn xtreme czy venom hyperdrive czy moze lipo 6? Posiadam juz do tego Animal Cuts + L carnityne - wiec chcialbym tego uzyc jedno po drugim Do tego: Bcca xtraa Activ Lab ( jadlem juz i bylem zadowolony ) Omega 3 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-12-04 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- spalenie "sadła" i tłuszczu na udach.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest.Bieżnie,rowerki, sztanga,gryf łamany, atlasy - siłownia niedaleko Dieta : Stosowałem Dukana ale przerwałem. Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : lipo x6 (zakupiony) Dodatkowo od 5 dni wykonuję A6W. Czy taki plan będzie dobry/pomocny ? Pon: K-1(1.5h) + 6weidera Wt: Wyciskanie sztangi leżąc 16- 16- 12- 10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2011-09-27 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i byłem zmuszony brać antybiotyki przez okres 6msc. Moja waga przed chorobą to 60kg/190cm w trakcie antybiotykoterapi nagle przytyłem 15kg, wywaliło mi gino z lewej i lipo z prawej, mimo stosowanie diety przeciwgrzybiczej i ogólnie mało kalorycznej (nigdy nie udało mi się tyle przytyć nawet na kreatynie), po skończonym leczeniu bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2017-11-23 18:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, przed nowym miesiącem mam mały dylemat. Wiadomości ogólne: Wiek: 21 Wzrost: 178 Waga: na czczo 83,5kg, w ciągu dnia ok. 84,5-85kg. Trening: 3x w tygodniu split Dieta: od świąt odpuściłem dokładnie liczenie makro, chciałem żeby organizm trochę odpoczął. Wcześniej LC ok. 1900kcal (w DT 2100kcal). Suple: ok. 10g TCM + AAKG + BCAA + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-01-26 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysoki estradiol, prolaktyna .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio bylem sobie zrobic badania hormonów, ze wzgledu na slabe owlosienie na ciele i lipo albo ginekomastie. Ogolnie na twarzy mam zarost, ale z wlosami na klacie i na nogach jest licho. Genitalia i pod pachami w normie. Ponizej przedstawiam moje wyniki. Martwi mnie bardzo wysoka PROLAKTYNA i ESTRADIOL w gornej granicy normy. Rowniez kortyzol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9315 Data: 2013-01-12 13:56:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sutki, Lapy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jak byście chcieli zebym coś uzupełnił to piszcie Siema problem nr 1 Miekkie i nabrzmiałe sutki ! GIno na 100% to nie jest bo nie mam nic twardego pod sutem, pasuje pod lipo ale jestem szczupły. Co poradzicie ? oczywiście gdy jest zimno staja sie normalne. Czytałem o tym mnóstwo tematów ale albo przypadek miał nadwage albo gino. Problem nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2010-05-31 00:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w który pre? I pytanie do fatburnera: LIPO 6 BLACK ULTRA CONCENTRATE 60kaps RECEPTOR CLEANSING PHENYLPROPANOIDS 100 mg Rosmary LE 2% Carnosic/Rosmarinic Acid Polygonum Cuspidatum 50% Resveratrol RECEPTOR REPROGRAMMING MONOTERPENES & TRITERPENES 300 mg D-Limonene 98% Squalene 99.5% Cypress Oil Menthol Crystals 98% ULTRA CONCENTRATED [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2012-04-01 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, nie mogę się pozbyć lipomasti.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka Mam mały problem z moimi sutami xD Wiem że jest mnóstwo tematów o lipo ale nie wiem już do wszystkiego sie stosowałem co tam pisali i nic. Otóż byłem na redukcji i spadłem z 10 kg w dół czyli nawet nawet. Mam 194 wzrostu i niedawno jeszcze ważyłem 84 kg czyli beznadziejnie jak na mój wzrost. Ale problem jest w tym że nawet przy tak małej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-02-22 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mam pytanie które są najlepsze i czy działają.l/thermo-speed-hardcore-olimp-gratisy-odchudzanie-i5210221898.html czy /ShowItem2.php?item=5175227854&ref=last-visited czy -lipoburn-120k-lipo-burn-spalacz-pillbox-l-kar-i5193353636.html Moja dieta wyglądała tak po prostu mało jadłem ale teraz stoję z tą samą wagą i zależy mi na schudnięciu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-10-03 09:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiśniacz

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: mało dobrej jakościowo masy mięśniowej, ograniczenie smalcu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ? facik na bębnie jest nie za dużo i na cycach, lekkie lipo naturalne 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pełne endo ale na lekkim szkielecie 13.STAN ZDROWIA: bdb, świeżo po badaniach 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2007-07-17 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie dziala.

    Temat
    Doping

    [...] , z tych samych firm brali koledzy szlo im lajtowo. A wiec byla zalamka zdecydowalem sie na omke - 10 strzalow e5d doszedlem do 7 tygodnia zero efektow aby nabawilem sie lipo sutki plaskie nie dalo sie tego nolva zbic zostalo tak do teraz ale mniejsza w to. Niedowierzalem ze na mnie nie dziala nic a na inncyh to samo dzialo, zaczalem brac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2013-09-27 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Za mną 2 miesięczna kuracja masowa, przyszedł czas na redukcje. Ułożyłem dietkę ale pewnie trzeba by ją skorygować. To moja pierwsza dieta redukcyjna i ogólnie pierwsza redukcja. Wiek:20 Wzrost:175-177 Waga: 75 Zapotrzebowanie wyszło mi: B:2,1g T:1,3g W:3,2 i 2460kcal Suple jakie zamierzam do tego brać: Universal Amino 2700 350tabs., Nutrex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-05-10 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)